La leonesa María Jesús González-Espejo es una de los 14,5 millones de personas españolas a las que se conoce como “Baby Boomers”, es decir los nacidos entre 1945 y 1964, cuando se disparó la tasa de natalidad una vez concluidas las guerras y sus correspondientes incertidumbres, que asolaron al planeta durante la primera mitad del siglo XX.
Además de jurista, profesora, empresaria y artista, es una reconocida experta en el campo del envejecimiento inteligente, lo que se conoce internacionalmente como “Smart ageing”. Fruto de esa parte de su trabajo, dentro de un abigarrado mosaico de actividades, González-Espejo ha fundado Matura, Club para una Mejor Longevidad.
Con esa experiencia publica ahora “El Arte de Envejecer Sabiamente” (Ed.Matura, 460 págs). Con el rigor que la caracteriza, compendia en él un exhaustivo catálogo de gestiones y decisiones a adoptar para que los que llegan a vivir ese tercio final de su vida puedan hacerlo en las mejores condiciones.
Esto no es una novela
Desde luego que no, la novela la pone la vida de cada uno. Este es un manual para adoptar las mejores decisiones y disfrutar de un futuro más pleno. Lo hago mediante el método que he bautizado como “Justo A Tiempo”, al fin y al cabo, la herramienta con la que podrán conseguir esa mejor toma de decisiones.
¿Hay miedo a la vejez?
Precisamente, de lo que se trata es de transmitir una idea positiva de la vejez, sin eufemismos, llamando a las cosas por su nombre. Para ello, he agrupado en nueve pilares los aspectos fundamentales para vivir y disfrutar de ese periodo de la vida: salud y bienestar, ocio y sociabilidad, hogar, finanzas, seguros, aspectos legales, tecnología y cuidado de nuestros mayores.
Planificación del futuro entonces
En un entorno tan cambiante como el que nos ha tocado vivir, sería un atrevimiento por mi parte pensar que voy a ayudarte a planificar tu futuro. El futuro hoy es impredecible. Sin embargo, si creo que el libro ayude a los lectores a imaginar cómo quieren que sea y con ello que lo puedan afrontar mejor.
¿No hay una cierta prevención a acercarse y hablar abiertamente de ello?
Yo creo que hay dos formas de acercarte a tu vejez: consciente o inconscientemente. Es decir, procrastinar, seguir teniendo miedo a las palabras vejez, muerte, enfermedad, continuar jugando a ser avestruz metiendo la cabeza bajo tierra, o bien avanzar en tu desarrollo personal, madurar, comprender que sin muerte no hay vida, que ese es el destino de todos nosotros, nos guste o no. Y si se quiere, abrazar entonces el movimiento “Envejecimiento Inteligente” o “Smart Ageing”, uniéndote a la comunidad de personas que hemos decidido, de forma consciente, envejecer juntos… más sabiamente.
El libro aborda prácticamente la totalidad de los aspectos, gestiones y decisiones que una persona ha de realizar en esos últimos años de su vida, periodo que, a la vista del fuerte aumento de la longevidad, puede prolongarse durante varios decenios. E incluye también un catálogo desarrollado de catorce decisiones fundamentales para vivir más tranquilo esa etapa: desde hacer poderes preventivos y dejar claras las últimas voluntades a poner los medios necesarios para evitar sentir soledad no deseada, pasando por planificar las finanzas, elegir el momento más propicio para jubilarse y cuidar de la salud con un enfoque preventivo.
María Jesús González-Espejo se siente muy satisfecha de la puesta en marcha de MaturaClub.com y Maturalmente.com, herramientas que permiten aplicar más fácilmente su metodología y a las que ya se han apuntado casi un millar de babyboomers, dispuestos todos ellos a que su ya próxima jubilación sea efectivamente una fiesta.
